مقالات, بلاگ

دمنوش های مفید برای سلامتی – بخش سوم

دمنوش های مفید برای سلامتی - بخش سوم

دمنوش های مفید برای سلامتی – بخش سوم

دمنوش های مفید برای سلامتی – بخش سوم

دمنوش های مفید برای سلامتی - بخش سوم

دمنوش هبیسکوز

4. دمنوش هبیسکوز :
چای هیبیسکوز از گلهای رنگارنگ گیاه هیبیسک تهیه می شود. این گل به رنگ صورتی و قرمز است و طعم دار است. می توان از آن دمنوش داغ یا یخ زده آن لذت برد. علاوه بر رنگ جسورانه و طعم منحصر به فرد ، چای هیبیسکوز خواص زیادی برای سلامتی دارد. به عنوان مثال ، دمنوش هیبیسکوز دارای خواص ضد ویروسی است و مطالعات آزمایشگاهی نشان داده است که عصاره آن در برابر گونه های آنفولانزای مرغی بسیار مؤثر است. با این حال ، هیچ مدرکی نشان نداده است که نوشیدن چای هیبیسکوز می تواند به شما در مقابله با ویروس هایی مانند آنفولانزا کمک کند. چای هیبیسکوز تأثیر مثبت بر فشار خون بالا دارد. در حقیقت ، بسیاری از مطالعات نشان داده اند که چای هیبیسکوز باعث کاهش فشار خون بالا می شود ، اگرچه اکثر مطالعات در این زمینه کیفیت بالایی ندارند. علاوه بر این ، یک مطالعه دیگر نشان داد که مصرف دمنوش هیبیسکوز به مدت شش هفته ، به طور قابل توجهی استرس اکسیداتیو را در بازیکنان فوتبال پسر کاهش می دهد. در صورت مصرف هیدروکلروتیازید ، یک داروی ادرارآور ، از نوشیدن چای هیبیسک جلوگیری کنید ، زیرا ممکن است این دو با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. چای Hibiscus همچنین ممکن است اثرات آسپرین را خنثی کند ، بنابراین بهتر است تایم مصرف آنها را تا 4 ساعت از هم جدا کنید .
5. دمنوش اکیناسه :
چای اکیناسه یا سرخارگل یک داروی بسیار محبوب است که گفته می شود برای جلوگیری و کوتاه شدن سرماخوردگی مفید است. شواهد نشان داده است که اکیناسه ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند ، که می تواند به بدن در مقابله با ویروس ها یا عفونت ها کمک کند. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که اکیناسه می تواند مدت زمان سرماخوردگی را کوتاه کند ، از شدت علائم آن کاسته یا حتی از بروز آن جلوگیری کند. این نوشیدنی گیاهی گرم ممکن است در تسکین گلو درد یا پاکسازی موثر باشد.

دیدگاهتان را بنویسید