میوه برای درمان اسهال: ۱۰ میوه و سبزیجات عالی برای درمان اسهال – پارت یک
میوه برای درمان اسهال: ۱۰ میوه و سبزیجات عالی برای درمان اسهال – پارت یک
ممکن است شما هم یک بار در زندگیتان، اسهال را تجربه کرده باشید. به جز خجالتآور بودن، اثرات این وضعیت ممکن است پس از مدتی احساس شود. اغلب اوقات، افراد پس از توالت رفتن بیشمار برای دفع این مواد، احساس کمآب بودن و ضعف میکنند و برای درمان این مشکل خود به داروهای شیمیایی مراجعه میکنند. در این نوشتار ما شما را با انواع میوه برای درمان اسهال و به عبارت بهتر ۱۰ میوه و سبزیجات عالی برای درمان اسهال آشنا می کنیم که علاوه بر تامین آب بدن تان به درمان خانگی و طبیعی بیماری شما هم کمک می کنند.
میوه برای درمان اسهال
۱. سیب
سیب ترد و خوشمزه است و یکی از محبوبترین میوهها در سراسر جهان است. این میوه غنی از مواد مغذی گیاهی و برخی از آنتیاکسیدانها است که میتوانند وضعیت سلامتی بدن را بهبود بدهند و از برخی بیماریها مانند اسهال جلوگیری کنند. سیب تازه واقعا در تامین فیبر و تسکین درد معده مفید است. شما میتوانید سیب را به راحتی هضم کنید و قندهای طبیعی، مواد مغذی و پکتین بیشتری دریافت کنید. بهتر است ۲ تا ۳ سیب در روز برای سرعت بخشیدن به روند بهبود و خلاص شدن سریع از شر اسهال مصرف کنید.
۲. موز
موز نیز یک میوه برای درمان اسهال به شمار می رود. موز با مواد دیگری ترکیب میشود تا مشکلات شکمی از جمله اسهال را برطرف کند. خوردن یک عدد موز میتواند مفید باشد زیرا پکتین فراوانی دارد که به توقف اسهال کمک میکند.
۳. انار
برای کسانی که شکمشان شل کار میکند، انار میتواند تعداد دفعات رفتن به دستشویی را کم کند یا حتی اسهال را متوقف کند. خیلی ساده، هر روز ۳ تا ۴ عدد انار را برای تسکین علائم اسهال مصرف کنید. با میتوانید انار را بشویید، آن را با کمی آب در یک مخلوطکن بریزید، سپس صافش کنید و بلافاصله آن را بنوشید.
۴. آب پرتقال
این نوشیدنی به عنوان یک انرژی بخش و مادهی مغذی برای کسانی که از اسهال رنج میبرند مفید است علاوه بر اینکه ویتامین سی فراوانی دارد به آبرسانی بدن که بر اثر اسهال به مرحله خطرناکی رسیده است نیز کمک میکند.