خواص شگفت انگیز آب سیب – بخش دوم

خواص شگفت انگیز آب سیب – بخش دوم

• جلوگیری از سرطان

آب سیب بهترین مدافع در برابر تومورها و سرطان به ویژه سرطان ریه است . ثابت شده است که فلاونوئیدها و اسیدهای موجود درفنولیک در جلوگیری از پیشرفت سلولها و تومورهای سرطانی موثر هستند . این ترکیبات به راحتی در دسترس هستند .

• درمان یبوست

• یبوست یک مسئله جدی است که وقتی روده بزرگ آب زیادی جذب می کند رخ می دهد . سیب های سوربیتول است که راه حلی برای این مشکل ارائه می‌دهد . وقتی این ماده به روده برسد آب را به روده بزرگ می کشد . با این روش باعث می شود مدفوع راحت تر و نرم تر دفع شود .

• بهبود سلامت چشم

ویتامین A موجود در این آبمیوه کمک می کند تا دید و بینایی تان را تیز کنید و مانع از توسعه هرگونه بیماری چشم شود .

• افزایش سطح استروژن

با مواد شیمیایی به نام فیتواستروژن آب سیب سبب می‌شود اطمینان پیدا کنید از اینکه میزان استروژن شما کاهش پیدا نکند . بنابراین تنظیم قاعدگی ، تولید مثل و سایر ویژگی های زنانه را به دنبال دارد .

• افزایش متابولیسم

تحقیقات طولانی مدت مصرف آب سیب را با کمر باریک،  پایین تر رفتن چربی بدن ، سطح کلسترول پایین تر ، احتمال ابتلا به دیابت و کاهش فشار خون مرتبط دانسته اند که همه آنها عوامل خطرناک شناخته شده به عنوان سندروم متابولیک است. به همین دلیل آب سیب می‌تواند به بهبود متابولیسم بدن و حفاظت از قلب کمک کند .

• جلوگیری از آب مروارید

افرادی که رژیم غذایی غنی از میوه های حاوی آنتی اکسیدان ها مانند سیب دارند ۱۰ تا ۱۵ درصد احتمال ابتلا به آب مروارید را کم می کنند.

• جلوگیری از پارکینسون

پارکینسون یک بیماری است که به خاطر درهم شکستن سلول های عصبی تولید کننده دوپامین مغز پدیدار می شود .  آنتی اکسیدان های موجود در سیب از ایجاد این بیماری جلوگیری می کنند .

• خواص آب سیب در افزایش استقامت

آنتی اکسیدان کوئرستین اکسیژن را به راحتی به ریه ها می دهد . با توجه به آن زمان استقامت را افزایش می‌دهد . این به شما اجازه می دهد تا زمان بیشتری را صرف ورزش کنید .

• دیورتیک

آب سیب یک دیورتیک است که به شما کمک میکند آب اضافی را در بدن خود جاری کنید . این به این معنی است که باعث دفع ادرار و جلوگیری از تورم و نفخ می شود .